Světlem ke zdraví i pohodě

Světlo v ložnici hraje větší roli, než byste možná čekali. Je totiž důležité nejen pro podtržení klidné a intimní atmosféry, ale i pro zdravý spánek. Proto se doporučuje umístit osvětlení nad postel. To si můžete rozsvítit tehdy, když chcete ještě dočíst napínavý román, zatímco na druhé půlce postele někdo spokojeně spí. V takovém případě rozhodně oceníte nástěnná svítidla. Když se uprostřed noci vydáte do koupelny, stačí zase jen rozsvítit lampičku, aby vaše tělo zůstalo v polospánku a rychleji zase usnulo. Protože když se dobře vyspíte, ráno bude o mnoho krásnější.

zobrazujeme stránku 1 – 978